Gajiseon
Terung yang biasa telah dikenal sebagai salah satu makanan yang mengandung anthocyanin. Gajiseon adalah salah satu makanan yang menghidangkan terung yang dikukus sebagai bahan utamanya. Tekstur terung yang lembut dikombinasikan dengan isinya dan bumbu-bumbu akan menghadirkan cita rasa yang kaya.
Oleh: Lee Jong-Im (Direktur Korea Food & Culture Research Center)
Gajiseon
Gajiseon disiapkan dengan cara mengiris terung dengan melintang, kemudian celah yang terbentuk diisi dengan potongan daging sapi, ayam, atau kerang, kemudian rebus terung tersebut dalam kaldu daging sapi yang diberi bumbu berupa kuah yang berisi ganjang (kecap), gochujang (pasta lada), dan doenjang (pasta kacang). Berbagai macam variasi bisa dibuat dengan mengkombinasikan bahan-bahan dan bumbu-bumbu lainnya.
Nilai sebuah masakan tidak hanya bisa dari kandungan nutrisinya. Faktor lain seperti warna dan rasa juga menentukan kesempurnaan sebuah masakan. Bentuk visual dari sebuah masakan diketahui menstimulasi susunan saraf pusat, yang akan meningkatkan selera makan. Karena alasan inilah orang-orang akan memilih bahan-bahan yang berwarna agar penampilan masakan menjadi menarik. Karena kandungan anthocyanin dalam terung dikatakan memiliki khasiat untuk mencegah penyakit kronis dan memperlambat penuaan, bahan ini banyak sekali digunakan sebagai makanan untuk kesehatan.
Terung sendiri merupakan tanaman musiman yang bisa mencapai panjang 60 hingga 100 cm. Dipercayai bahwa terung awalnya berasal dari India kemudian menyebar ke Korea melalui Cina. Terung mengandung 95% air dan 3.4 % glukosa, sedikit lemak, vitamin, dan mineral.
Gaji namul
Gaji namul (terung bumbu) adalah masakan Korea yang mudah untuk dibuat. Untuk membuatnya, pertama-tama terung dikukus kemudian dipotong kecil-kecil, dicampur dengan bawang, garam wijen, dan minyak wijen, kemudian tambahkan bawang merah cincang. Cuka bisa ditambahkan, tapi ini tergantung selera anda.
Gaji naengguk
Gaji naengguk (sup terung dingin) adalah masakan yang terkenal ketika musim panas. Untuk membuat sup ini, pertama-tama terung dibuat seperti halnya akan membuat gaji namul (dikukus, dipotong, kemudian diberi bumbu). Kemudian tambahkan air dingin dan beri bumbu berupa kecap, gula, cuka, dan garam untuk menghasilkan sup gaji naengguk yang asam manis. (kayak nano-nano ^^)
Cara Membuat Gajiseon
Resep berikut adalah untuk gajiseon tradisional, dengan memasukkan daging sapi dan jamur. Masakan ini direkomendasikan untuk orang-orang yang memiliki tekanan darah tinggi. Sangatlah penting agar potongan-potongan terung, setelah direndam dalam air garam, untuk diremas secara hati-hati agar sebanyak mungkin air keluar (Langkah 1). Sebagai variasi, kamu bisa menambahkan pada terung yang telah dikukus saus doenjaeng (saus kacang) dan kaldu ikan teri untuk menghasilkan rasa yang lebih kaya.

Gajiseon tradisional
Bahan:
2 buah terung, 1 gelas air, 1 sendok makan garam, 100 grams daging sapi, 3 buah jamur shitake kering, 1 gelas kaldu sapi
Hiasan: 1 telur (pisahkan putih dan kuning telur), kacang pinus, irisan cabe merah, jamur shitake, cabe hijau.
Bumbu untuk daging: 1 sendok makan kecap, 1 sendok teh gula, 1 sendok makan bawang merah cincang, 1 sendok teh bawah putih cincang, 1 sendok teh garam wijen, ½ sendok teh minyak wijen, merica
Cara membuat:
1. Potong terung kedalam potongan sepanjang 4 cm. Buat irisan horizontal pada setiap potongan dan rendam dalam air garam selama sekitar 30 menit. Angkat, kemudian pijit-pijit/remas potongan terung untuk menghilangkan air.
2. Campurkan bahan-bahan bumbu dengan kecap.
3. Potong daging sapi tipis-tipis kemudian campurkan dengan setengah dari campuran bumbu-bumbu.
4. Rendam jamur shitake kering dalam air selama 30 menit. Kemudian tiriskan. Setelah air yang berlebih keluar, potong jamur-jamur itu tipis dan campurkan dengan setengah sisa campuran bumbu.
5. Campurkan daging yang telah dibumbui dan jamur yang juga telah dibumbui. Masukan ke dalam setiap irisan terung.
6. Tempatkan terung yang telah diisi kedalam panci dan masukan kaldu sapi. Untuk menambah rasa, tambahkan gukganjang (kecap untuk sup). Masak hingga setengah matang dengan api yang besar kemudian didihkan selama 10 menit dalam api yang sedang hingga kecil. Sesekali siramkan kaldu keatas terung.
7. Pisahkan kuning telur dengan putihnya. Goreng masing-masing dalam minyak hingga masing-masing menjadi lapisan tipis. Potong kedalam potongan-potongan tipis. Iris cabe merah, cabe hijau, dan jamur shitake kedalam potongan-potongan sepanjang 2 cm.
8. Sajikan gajiseon dalam mangkok dan tambahkan sedikit kaldu. Hiasi dengan potongan telur, jamur shitake, cabe merah, cabe hijau, dan kacang pinus.
9. Tadaaaaaaa… gajiseon siap dinikmati ^^
So, ada yang mau nyoba bikin?